陪月資訊

孕婦過分進補 影響母嬰健康

27/09/13

孕婦請注意 : 懷孕前後過分進補，有機會患妊娠性糖尿病，影響母嬰健康。

有婦科醫生表示，本港孕婦患有妊娠性糖尿病的比率由廿年前的百分之六，升至近年一成四。隨着本港高齡孕婦及糖尿病人口增多，估計逾半孕婦屬高危一族。高危因素包括身體肥胖、曾早產、曾誕下死胎或逾四公斤巨嬰、年逾三十五歲及有糖尿病家族史，平均百分之三至十的孕婦患此症。

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三公院助新媽媽餵人奶

07/08/13

愈來愈多媽媽明白母乳餵哺，但往往因各種困難而未能持之以恒。衞生署助理署長（家庭及長者健康服務）梁士莉醫生昨指，現時本港母親分娩出院時用母乳餵哺的比例，去年達八成半，但只有四分一於出院後能維持，當中以純母乳餵哺的比例更少。為加大力度推廣母乳餵哺，醫院管理局在廣華、伊利沙伯及瑪麗三間醫院，各增兩名專職護士，協助新手媽媽解決餵人奶遇到的困難。 

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孕婦每周吃三份魚 可減焦慮

17/07/13

均衡飲食對孕婦健康很重要。英國和巴西兩間大學研究人員問卷訪問九千五百名孕婦，了解她們飲食習慣，發現不吃魚類的孕婦，懷孕卅二周開始出現焦慮的機會，較飲食均衡的孕婦高五成三；素食婦女懷孕時出現焦慮的機會，也較多吃魚和肉的孕婦高兩成半。關心個人飲食的孕婦，懷孕時感焦慮的比率，較飲食習慣不健康的孕婦低兩成二。 

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吸收奧米加三 護心強腦

08/07/13

要贏在起跑線，先在飲食習慣做起。英國牛津大學分析近五百名七至九歲兒童血液內奧米加三脂肪酸含量，以及飲食習慣，發現每星期吃魚少於兩次的兒童，體內奧米加三水平較低，其閱讀能力在國家評估中比同齡小朋友差。專家建議多吃魚增加吸收奧米加三，可改善閱讀能力、記憶力及專注力。 

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