新任媽媽餵哺母乳時如姿勢不當，長時間俯身看嬰兒飲奶或側臥餵哺，易致肩頸膊痛，甚至脊椎移位。
女性懷孕期間，腰部關節韌帶變得鬆弛，產後腰背肌肉易受傷，肥胖及常穿高跟鞋的產婦最易中招。哺乳姿勢分為平放式或側臥式，前者是坐着手抱嬰兒，媽媽易因身體持續前傾令腰背拉傷；後者是寶寶貼着媽媽胸部側臥，媽媽易因長期扭曲腰部，導致腰椎及肩膊痛。不良姿勢持續，嚴重會令腰椎有閃電般痛感，惡化可至坐骨神經痛。
媽媽在大腿上放置枕頭承托寶寶頸部，側臥時可在兩腿之間放置枕頭平衡身體，或向左向右輪流側臥，減輕頸椎壓力。病者不宜自行用藥貼應即求醫，多數病例物理治療後康復。
資料來源︰http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20131112/00176_079.html